איך לשמור על עור זוהר

כמי שסבלה מאקנה הורמונלי, אני מוחמאת כשמישהו מחמיא לי על המראה הזוהר של העור שלי. נדרשו חודשים של שגרת טיפוח עקבית כדי להפחית את האקנה, ועכשיו, הכל נמצא במצב של תחזוקה. אחלוק את הסיפור הזה בהזדמנות אחרת, אבל בפוסט הזה, אני רוצה לשתף אתכם בשגרת הטיפוח הנוכחית שלי ובטיפים לשמירה על עור זוהר.

מכיוון שלאחרונה הוספתי לשגרה שלי את תוסף ה-Glow Sweet Glow של HUM Nutrition, הם ביקשו ממני לשתף את הטיפים והטריקים שלי לעור זוהר בסטוריז שלהם באינסטגרם. חשבתי לשתף אותם גם כאן איתכם.

אם לא קראתם את הפוסטים הקודמים שלי, הימים שלי יכולים להיות עמוסים בטירוף בשילוב בין משרה מלאה, אימונים 5-6 פעמים בשבוע, ותחזוקת הבלוג הזה. לשמור על שגרת טיפוח פשוטה ככל האפשר זה חובה!

איך לשמור על עור זוהר:

שתו המון מים.

כן. קראתם נכון. בטח כבר קראתם על זה איפשהו או שמעתם על זה, וזה לא יכול להיות נכון יותר! מים הם גורם מרכזי בלחות של כל הגוף שלנו, ובטח ובטח של העור. זה פשוט כמו שזה נשמע: יותר מים שווים עור רווי בלחות.

שמרו על עור נקי.

אני משתמשת ב-FRÉ Skincare על בסיס יומי, מוצרים שנוצרו במיוחד עבור נשים פעילות שמזיעות. בהתחשב בכך שאני מתאמנת כל כך הרבה, אני חייבת לנקות את הפנים שלי בכל יום כדי למנוע מהנקבוביות להיסתם מלכלוך, זיעה ושאריות אחרות.

אם תרצו לנסות את FRÉ, חסכו 15% באמצעות הקוד: RARAX3. אם אינכם מרוצים, תוכלו להחזיר מוצרים בגודל מלא תוך 30 יום מהקבלה ולקבל החזר כספי.

העניקו לחות לפנים עם מסכת בד.

לפעמים הפנים שלנו זקוקות לאהבה נוספת. פעמיים-שלוש בשבוע, אני מניחה מסכת בד למשך 15-20 דקות. למסכות שונות יש מטרות שונות, ואני נוטה להשתמש בעיקר במסכות לחות. אני מקפידה לעשות זאת לפני או אחרי מרוץ, כיוון שאני רצה תחת שמש ישירה במשך יותר משעתיים.

תמיד להשתמש ב-SPF.

השמש והקרניים הנפלאות שלה מזיקות לעור שלנו. ראיתי תמונות מפחידות של נהגי משאיות שהזדקנו משמעותית בצד אחד של הפנים שנחשף לשמש לעיתים קרובות. אני לעולם לא יוצאת מהבית בלי SPF, ואפילו לא יושבת ליד חלון בלעדיו.

אכלו את התוספים שלכם.

כפי שאמרתי קודם, אני נוטלת את ה-Glow Sweet Glow של HUM Nutrition. הוא מכיל חומצה היאלורונית ששומרת על לחות הפנים שלי, וכולל גם ויטמינים E ו-C כדי להגן על העור מנזקים.

לסיכום, הנה חמשת הטיפים שלי לעור זוהר:

1. שתו המון מים
2. שמרו על עור נקי
3. העניקו לחות לפנים עם מסכת בד
4. תמיד להשתמש ב-SPF
5. אכלו את התוספים שלכם

מקווה שמצאתם את הטיפים האלה שימושיים. זכרו, טיפוח עור לא חייב להיות מסובך. אם אין לכם את כל הזמן שבעולם לשגרה של 10 שלבים, הקפידו על הדברים הבסיסיים האלה ותהיו בסדר.

עכשיו תורכם לשתף. מה הטיפים שלכם לעור זוהר? אני רוצה לדעת מה עובד גם עבורכם. ספרו לי בתגובות למטה או תייגו אותי ב-אינסטגרם @rarax3 עם התשובות שלכם.