למד כיצד שמן ארגן מועיל לבריאות

שמן ארגן זכה לכינוי "שמן פלא". ואכן, שמן זה יכול להיחשב כפלא בשל שלל השימושים שניתן לעשות בו. יש לו רשימה ארוכה של שימושים, הכוללת הקלה על מצבים רפואיים שונים. אלה כוללים שיפור בריאות הלב, הורדת רמות הכולסטרול, טיפול בסרטן, האצת ריפוי פצעים, ניהול סוכרת ושמירה על הכבד, וזאת רק רשימה חלקית.

שמן ארגן מופק מגרעיני עץ הארגן, הגדל אך ורק במרוקו שבצפון אפריקה. הילידים במרוקו נהגו להזליף את השמן על מזונם. סגולותיו הרפואיות ושימושיו האחרים התגלו רק לאחרונה.

להלן כמה מהיתרונות של שמן הארגן;

1) טיפול וטיפוח העור

שמן ארגן משמש כיום באופן נפוץ לטיפול בפגמי עור ולמניעתם. הוא מכיל טריטרפנואידים ותרכובות אורגניות אחרות שיכולים להסיר צלקות וכתמי גיל. הוא יכול גם להקל על אקנה וצלקות אקנה. חשוב מכך, הוא יכול להילחם בתאים סרטניים בעור. שמן ארגן יכול גם להשיב את הזמן לאחור על ידי שיפור גמישות העור, מה ששומר על מראה צעיר.

2) לב בריא

שמן ארגן הוא כיום השמן המועדף במטבח. זאת משום שהוא מסייע בהפחתת רמות הכולסטרול ה"רע" והעלאת רמות הכולסטרול ה"טוב". הדבר מסייע במניעת מחלות לב כמו שבץ, התקפי לב, טרשת עורקים ובעיות לב אחרות.

3) מניעת סרטן

שמן ארגן עשיר בטריטרפנואידים ובנוגדי חמצון שנלחמים ביעילות ברדיקלים חופשיים. רדיקלים חופשיים עלולים לגרום לסרטן ולמחלות כרוניות קשות אחרות שגורמות לתאים בריאים לעבור מוטציה. עד כה, מחקרים התמקדו בסרטן שלפוחית השתן והערמונית, אך נמצא כי לשמן ארגן יש באופן כללי תכונות אנטי-דלקתיות שיכולות לצמצם גידולים ושאתות הנגרמים מסרטן בכל חלקי הגוף.

4) עיכול טוב יותר

למרות המאמץ לאכול היטב, לחלק מהאנשים יש בעיות במערכת העיכול, כגון מערכת קיבה המתפקדת בצורה לקויה. התרכובות האורגניות של שמן הארגן מעלות את רמות הפפסין בקיבה ומעודדות גם את ייצור מיצי הקיבה. הדבר משפר את העיכול ואת ספיגת החומרים המזינים.

5) כבד בריא

הכבד הוא אחד האיברים המרכזיים בגוף. עליו לתפקד ביעילות כדי לשטוף רעלים שאחרת היו גורמים לנזק רב. שמן ארגן משפר את תפקוד הכבד הודות לתכונותיו המגנות, המסייעות לשמור על כל שאר האיברים נקיים וללא רעלים, כך שיוכלו לתפקד בצורה אופטימלית.

6) ריפוי פצעים

שמן ארגן יסייע לנקות את הפצעים שלכם בעת מריחתו על העור או בשילוב עם שמן נשא. הוא מסייע גם בנטילה פנימית, אך יעיל יותר כאשר הוא מוחל ישירות על הפצע. השמן עוזר גם למנוע זיהום.

7) ציפורניים ושיער בריאים לדימוי עצמי בריא

מראה טוב מעניק לכל אחד דימוי עצמי בריא, ושמן ארגן מסייע גם בכך. עבור השיער, שמן ארגן מעניק ברק, רכות ומקדם צמיחה על ידי הזנת זקיקי השיער. רמות הוויטמין E הגבוהות שבו מסייעות גם לשקם שיער יבש ומקורזל. שמן ארגן מתאים גם לציפורניים, אותן הוא שומר בריאות על ידי הזנת בסיס הציפורן והעור שמסביב. יש לו תכונות אנטי-בקטריאליות המונעות זיהומים חיידקיים ופטרייתיים בציפורניים, שהם בעלי מראה לא אסתטי.